صحتك

اعرف قلبك مع د.محمود سليمان

الشتاء ومرضى القلب

د.محمود سليمان

عضو الجمعيه المصريه و الاوربيه لامراض القلب ..رئيس قسم القلب مستشفي الطلاب جامعة عين شمس

الشتاء ومرضى القلب

اذا كنت تعاني من أمراض القلب، فإن الحفاظ على صحتك أثناء الطقس البارد يمثل تحديا كبيراً. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مرض الشريان التاجي، يمكن أن تؤدي درجات الحرارة الباردة إلى نوبات نقص تروية القلب، مما يسبب نوبات من الذبحة الصدرية أو حتى النوبات القلبية. يؤدي التواجد في بيئة باردة إلى قيام أجسامنا بإجراء تعديلات فسيولوجية معينة من أجل الحفاظ على درجات حرارة الجسم الأساسية.

هذه التعديلات العادية يمكن أن تشكل تحديا للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب. من بين أمور أخرى تسبب درجات الحرارة الباردة:
زيادة معدل ضربات القلب، زيادة ضغط الدم، مجهود اكبر من القلب، زيادة في الميل لتخثر الدم.
لذا يتطلب دخول فصل الشتاء احتياطات خاصة لعدم التعرض لانتكاسات أو أزمات قلبية، منها:

عدم الخروج خاصة في الأوقات المتأخرة من الليل.

ارتداء ملابس جيدة والحرص على تدفئة الجسم خاصة لمن يعاني من مشكلات في الشرايين التاجية.

عدم النزول في الطقس البارد بعد تناول الطعام.

تناول المشروبات الدافئة لضبط حرارة الجسم.

عدم التعرض للبرد المباشر، خاصة الخروج من مكان دافئ إلى البرودة مباشرة.

تجنب ارتفاع درجة حرارة جسمك أو الإصابة بالتعرق لان ذلك يؤدي الي انخفاض ضغط الدم.

ـ الحصول على لقاح الأنفلونزا،بعد استشارة طبيبك.

 

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *